Le bilan de vitalité est un entretien individuel d’environs 2H pendant lequel nous discutons ouvertement de vos habitudes de vie et où vous recevrez des premiers conseils généraux pour optimiser votre énergie en faisant de petits ajustements opportuns dans votre quotidien.
Il se présente sous forme de questions/réponses qui constituent l’anamnèse nécessaire pour élaborer votre profil naturopathique et commencer à travailler plus en profondeur lors des séances suivantes. Le bilan de vitalité aborde plusieurs aspects de votre être pour déterminer qui vous êtes et quelles techniques vous seront le plus utiles parmi celles de ma boîte à outils holistique : la nutrition, la gestion du stress, la relaxation, la phytologie, l’aromathérapie, l’hydrothérapie, l’exercice physique et le yoga, la réflexologie, la pensée positive et la méditation, le magnétisme, etc…
Nous travaillons simultanément sur les 4 hygiènes physiques majeures : l’hygiène alimentaire, l’hygiène nerveuse, l’hygiène émonctorielle et l’hygiène musculaire ainsi que sur votre constitution énergétique.
En fonction des besoins spécifiques de chacun, les consultations suivantes peuvent s’orienter principalement vers l’élaboration d’un plan alimentaire adapté, la découverte de techniques de relaxation et de revitalisation, un programme d’exercice physique doux ou un protocole de stimulation des émonctoires. Pour plus d’efficacité, le suivi sera composé de ces diverses approches pour rester dans un esprit global et holistique. Il est recommandé de commencer par un bilan de vitalité et de poursuivre avec 8 à 12 séances individuelles d’une heure pour atteindre les objectifs que nous nous seront fixés et pour adopter le mode de pensée naturopathique que vous garderez le restant de votre vie pour adopter les bons réflexes et prendre soin de vous.
Contacts : Gaëlle Flosse Fal | 333989118 / 780194942
NATURA BIO DAKAR 